上を向いて歩こう

周期日目（.℃）高温期日目
うむぅぅぅぅ…体温が上がらん！！
生理前の腰痛腹痛も継続中です。
いつリセットするかと思うとかなりビクビクしています
生理予定日はあさって、もうリセットしようがしまいが、一度陽性ラインを見てしまったので、月曜日には病院に行ってこようと思います(;¨)(;･･)ｳﾝ

☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆

え〜、実は私、最近ボクササイズなんてものを始めてみました
以前ちょこっとお話したと思うんですが、私の２人のお兄ちゃんが、数年前までプロのリングでボクシングをやってたことがありまして、実家の小屋にはサンドバッグやらパンチングボール、ミットにグローブとボクシンググッズが揃ってて、今でもお兄ちゃんはたまに体を動かしてるのです。



で、私がダイエット中なのを知ってるお兄ちゃんが、
「ボクシングなら二の腕とウェストにモロに効くじゃん。俺が教えてやるよ。」
なんて言うもんで、グローブつけてサンドバッグ叩いてみました。

き、気持ちイイーーヾ(●ﾟ∀ﾟ●)ﾉーー！！

私が意外といい音をさせてサンドバッグ叩くもんで、お兄ちゃんもだんだん熱くなってきて、
「ホラ足使って！ガード上げて！！」
と、熱血指導(笑)
ボクササイズと言うよりも…もうボクサーです。
２人のお兄ちゃんに指導されて、亀田３兄弟のようになってます(笑)

前日は食べ過ぎて１キロ近く増えていた体重体重が、この日だけで１キロ以上の減量に成功

すっげぇぇぇー！！(ﾟﾛﾟ屮)屮ｵｫｯ！！

陽性ラインを見てからはさすがにやってないんですが、ボクササイズ、かなりいい運動になりますよぉ(｡-∀-)ﾆﾋ

周期日目（.℃）高温期日目

ついにやってしまいました…
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周期日目（.℃）低温期日目
排卵検査薬・陰性（薄いライン）

みなさん…私はウソをつきました…
先日５．２キロ減の３９．８キロなんて大々的に公表しましたが、どうやら

体重計が狂ってたようでして…。

体脂肪計付きの体重計が欲しいなーと思い、新しい体重計を買って測定したところ…
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周期日目（.℃）低温期日目
２７日運動メニュー
階段ダッシュ…○
腹筋・背筋…３０回
壁腕立て…２０回
ハッチの散歩…×
腰回し…左右１０回×２
その他ストレッチ…○

みなさん、「お帰りなさい」のコメントありがとうございました！
こんなにボロボロだった私を待っていてくれて、本当に嬉しかったし、とても感謝しています。

さてさて今日から体温と運動メニューの記録も再開しようと思います！
そう、ブログお休み中もダイエットだけは頑張っていたんですよ(・∀・｡)(-∀-｡)ｳﾝ♪
それにしても…大変です…とんでもない数字をたたき出してしまいました…
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周期日目（.℃）
排卵検査薬・陰性（薄っすらラインあり）

日・運動メニュー
階段ダッシュ…１往復
腹筋・背筋…３０回
壁腕立て…３０回
ハッチの散歩…○
腰回し…左右１０回×２

私ね、ダイエットしてるのはいいんですが、実際自分の標準体型？ってのがどんなもんなのか分からないんですよね。
で、こんなもの見つけました→プロポーションチェック
この計算で出る数字ははあくまでも理想のプロポーションの数字なので、標準体型の数値となるとまた変わってくるとは思いますが…。
自分の身長、体重を入力すると、全身の数値が出るんですが、ＢＭＩ指数としては「やせている」って分類されたけど、計算して出た数値を見ると

全部オーバーしてるんですが…Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞﾋﾞｰﾝ
（唯一バストだけが下回ってた…ｶﾞｸｯ＿|￣|○ il||li）


まぁ〜まぁまぁ、体重は理想体重であって標準体重ではないのでいいんですがね。
（ちなみに理想体重は４１．６標準体重は色々計算方法があるみたいだけど、４５〜４８で標準体重はクリア♪）
全体的にもう後５、６センチ…場所によっちゃあ１０センチ近く（！？）減らさなければいかんのです
これ以上体重落とさずに体を引き締めるにはどうしたらいいもんか…(-公−；)ｳｩｰﾑ
って言うかこの理想プロポーション、かなり無理があるような…。
だってウェスト５４．８〜５７．７なんて絶対無理だよ

ヤバイよヤバイよヽ(´Д`；)ﾉ←出川？

あぁ〜もう８月じゃんかぁ〜こんなコトしてる間に夏が終わっちまうよぉ〜( TДT)

明日はＢＢＱ〜
午前中にゆっきょとウォーキングに行って、お腹空かせとくんだ〜(●≧艸≦) ﾌﾟﾌﾟｯ
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周期日目（.℃）

治療をお休みしてリフレッシュすると言っても、やはり周期も２５日目を迎えるとドキドキします…。
昨日早期妊娠検査薬頼んじゃったし（笑）
そしてこの体温！！期待しちゃうじゃないのぉ〜

今日は何とか雨も降らなかったので、奥野ダムの階段１００段ダッシュへ行ってまいりました！
まぁ１００段ダッシュと言ってもダッシュするのは最初の２０段くらいで、後はヒーヒー言いながら上ってますがね（笑）


この階段が１００段以上も続いてるのです。

で、これは階段を上って上から見た奥野公園
↓↓↓↓↓

迷路みたいになってるの分かるかなぁ？
ココで第１回へっポこ〜’ｓ鬼ごっこ大会を行なったのです（笑）
思ったより広くてなかなかハードでしたよ(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)ﾊｧﾊｧ
第２回鬼ごっこ大会は、真夏の炎天下で行なわれそうです…。
勇気のある方は是非参加を（笑）