2006年08月01日

体温・運動メニュー


階段ダッシュ…○
腹筋・背筋…30回
壁腕立て…20回
ハッチの散歩…○
腰回し…左右10回×2
その他ストレッチ…○
ニックネーム さなえ at 00:00| 体温・運動メニュー